SOMA ist altgriechisch und bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. SOMA-Bodywork oder Neuromuskuläre Integration ist eine Körpertherapie, die Menschen körperlich und psychisch positiv verändert. Die Therapie besteht aus 10 grundlegenden Sitzungen, die durch Tiefengewebs-Manipulation Ihren gesamten Körper wieder natürlich aufbauen und dabei auch das Nervensystem positiv beeinflussen. Als Resultat sind Sie in der Lage, mit einer natürlichen Mühelosigkeit zu arbeiten, zu spielen, Sport zu treiben und auszuruhen, die die meisten Menschen durch den heutigen stressvollen Lebensstil nicht mehr erfahren.

Die Ergebnisse von SOMA-Bodywork zeichnen sich durch Dauerhaftigkeit aus. Eine Beeinträchtigung erfährt der Prozess nur durch besondere physische oder emotionale Ereignisse, die stark belastend wirken.

Grundsätzlich kann sich jeder dem SOMA-Prozess unterziehen. SOMA kennt keine Altersbeschränkungen, so dass z.B. sowohl Babys, als auch sehr alte Menschen durch SOMA profitieren.

Die SOMA-Methode wurde von Dr. Bill Williams und Dr. Ellen Gregory auf der Grundlage von Dr. Ida Rolfs "Struktureller Integration" entwickelt. Der weitere Aufbau der Methode gelang durch Dr. Williams gezielte Forschung und Experimente.
Das SOMA-Institut hat seinen Sitz in Gainesville, Florida (USA).

Der SOMA-Prozess besteht aus 10 Sitzungen von 1 bis 1½-stündiger Dauer, die in einem wöchentlichen Turnus stattfinden. SOMA-Bodywork ist keine Massage und greift nicht in die Bereiche ärztlicher Diagnostik oder Therapie ein.

Durch spezielle Griffe am Bindegewebe, an den Muskeln und ihren Hüllen (Faszien) werden Veränderungen der Körperstruktur verursacht. Die Faszie gibt dem Muskel die Form und ist Teil des ableitenden Systems für Stoffwechselprodukte. Idealerweise sollten unsere Muskeln in der Lage sein, sich voneinander völlig unabhängig zu bewegen und übereinander zu gleiten, wobei die Faszien eine ähnliche Aufgabe wie z.B. das Öl in einem Motor übernimmt. Durch Alter, Verletzungen und alle Arten von Stress stehen unsere Muskeln unter ständiger Anspannung. Die individuellen Umhüllungen verkleben miteinander und die Muskeln sind im Endeffekt nicht mehr in der Lage unabhängig zu funktionieren.

Die Folge von solchen Verklebungen ist eine Einschränkung der Bewegungsfreiheit und ein großer Verlust der Leistungsfähigkeit, da nun ganze Muskelgruppen anstelle eines spezifischen Muskels mobilisiert werden müssen. Ermahnungen wie "halt dich gerade" nützen nichts, da durch bewusste Anstrengung nur für kurze Zeit eine Änderung möglich ist. Eine dauerhafte Verbesserung der Haltung ist so nicht zu erreichen.

In den, Ihren gesamten Körper aufbauenden Sitzungen werden ohne Hilfsmittel nur mit Fingern, Knöcheln, Faust und Ellbogen die Verklebungen aufgelöst, die Muskulatur befreit und durch direktes Arbeiten an den Muskeln eine bestehende Unausgeglichenheit beseitig.

Da der Mensch körperlich, seelisch und geistig eine Einheit darstellt, wirkt sich die strukturelle Verbesserung nicht nur physiologisch, sonder auch psychologisch aus.

Die SOMAssage ist eine Einzelsitzung, die beliebig oft wiederholt werden kann. Sie ist eine tiefe Bindegewebsmassage - bewirkt Entspannung und Energetisierung.

Sie läßt sich eigenständig oder auch besonders wirksam als unterstützende Maßnahme nach einem SOMA-Prozess weiterhin anwenden.